Таны өнөөдрийн идэж, ууж байгаа хоол таныг дараагийн таван жилд ямар байхыг чинь тодорхойлдог бол өнөөдрийн таны байгаа байдал таныг таван жилийн өмнө юу идэж байсныг чинь илэрхийлнэ. Тиймээс зохистой хооллолтод суралцаарай гэж хэлмээр байна. Учир нь ямар ч өвчний үеийн хоол шим тэжээлийн зөвлөмж нь зохистой хооллолт дээр суурилдаг. Тэгж байж та эрүүл, дархлаа сайтай байна гэсэн үг.