fitness
  • 480 үзэлт
  • 0 сэтгэгдэл
  • 2022-12-20

ХҮҮХДИЙН ЦҮНХ БИЕИЙН ЖИНГИЙНХ НЬ 10 ХУВИАС ХЭТРЭХГҮЙ ЖИНТЭЙ БАЙНА

МАНАЙ УЛСАД ОДООГООР ЦҮНХНИЙ ХУВЬД МӨРДӨХ СТАН­ДАРТ ГЭЖ БАЙДАГГГҮЙ. ДЭЛХИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН БАЙ­ГУУЛЛАГЫН  ЗӨВЛӨМЖИД ТУХАЙН ХҮҮХДИЙН БИЕИЙН ЖИНГИЙН 10 ХУВИАС ХЭТРЭХГҮЙ ЖИНТЭЙ БАЙНА ГЭСЭН  БАЙДАГ. МАНАЙД БОЛ 25 КГ ЖИНТЭЙ ХҮҮХЭД БАЙЛАА ГЭХЭД ГУРВАН КГ, 25-35 КГ ЖИНТЭЙ ХҮҮХДЭД 4.5 КГ Ч ЮМ УУ ЦҮНХ ҮҮРҮҮЛЭХ ХЭРЭГТЭЙ ГЭСЭН НОРМ БИЙ.

Энэ нормын дагуу эцэг, эхчүүд хүүхдээ сургуульдаа явах үед цүнхийг нь байнга шалгаж, зайлшгүй хэрэгтэй сурах бичиг, хэрэгслийг нь л өгч явуулж хэвших хэрэгтэй юм

Хүүхдээ сургуульд нь хүргэж өгч, авахдаа ч мөн адил аль болох өөрсдөө цүнхийг нь тээж явдаг байх нь чухал. Зарим хүүхэд тухайн өдрийн хи­чээлд хэрэглэгдэхгүй ном, дэвтэр, бал зэр­гийг цүнхэндээ хийж, зохих нормыг хэт­рүүлдэг буруу жишиг байдаг аж.

Цүнхний жинг хэтрүүл­сэнээр эрүүл мэндэд нь маш муу нөлөөтэй. Нэгдүгээрт хүнд цүнх  авч явахад хүндрэлтэй. Хоёрдугаарт өсөлт, нуруу­ны хөгжил, эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй байдаг. Тиймээс  эцэг,  эхчүүд хүү­хэд­­дээ  цүнх авахдаа аль болох хөн­­гөнийг нь сонгох хэрэгтэй.

Бусад мэдээ

АНУ зудад нэрвэгдсэн малчдад 700 мянган ам.долларын нэмэлт тусламж олгоно

АНУ зудад нэрвэгдсэн малчдад 700 мянган ам.долларын нэмэлт тусламж олгоно

Монгол орны нийт нутаг дэвсгэрт хаваржилт хүндэрч, зудтай хүнд жил болж байгаатай холбогдуулан АНУ-ы

Үлэг гүрвэлийн 16 олдворыг эх орондоо буцаан авч ирлээ

Үлэг гүрвэлийн 16 олдворыг эх орондоо буцаан авч ирлээ

Монгол Улсын үнэт өв болох үлэг гүрвэлийн олдворуудыг эх орондоо буцаан авч ирэхэд Монгол Улсын Соёл

Ариунзул С.
Ариунзул С.