fitness
  • 684 үзэлт
  • 0 сэтгэгдэл
  • 2022-12-20

ХҮҮХДИЙН ЦҮНХ БИЕИЙН ЖИНГИЙНХ НЬ 10 ХУВИАС ХЭТРЭХГҮЙ ЖИНТЭЙ БАЙНА

МАНАЙ УЛСАД ОДООГООР ЦҮНХНИЙ ХУВЬД МӨРДӨХ СТАН­ДАРТ ГЭЖ БАЙДАГГГҮЙ. ДЭЛХИЙН ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН БАЙ­ГУУЛЛАГЫН  ЗӨВЛӨМЖИД ТУХАЙН ХҮҮХДИЙН БИЕИЙН ЖИНГИЙН 10 ХУВИАС ХЭТРЭХГҮЙ ЖИНТЭЙ БАЙНА ГЭСЭН  БАЙДАГ. МАНАЙД БОЛ 25 КГ ЖИНТЭЙ ХҮҮХЭД БАЙЛАА ГЭХЭД ГУРВАН КГ, 25-35 КГ ЖИНТЭЙ ХҮҮХДЭД 4.5 КГ Ч ЮМ УУ ЦҮНХ ҮҮРҮҮЛЭХ ХЭРЭГТЭЙ ГЭСЭН НОРМ БИЙ.

Энэ нормын дагуу эцэг, эхчүүд хүүхдээ сургуульдаа явах үед цүнхийг нь байнга шалгаж, зайлшгүй хэрэгтэй сурах бичиг, хэрэгслийг нь л өгч явуулж хэвших хэрэгтэй юм

Хүүхдээ сургуульд нь хүргэж өгч, авахдаа ч мөн адил аль болох өөрсдөө цүнхийг нь тээж явдаг байх нь чухал. Зарим хүүхэд тухайн өдрийн хи­чээлд хэрэглэгдэхгүй ном, дэвтэр, бал зэр­гийг цүнхэндээ хийж, зохих нормыг хэт­рүүлдэг буруу жишиг байдаг аж.

Цүнхний жинг хэтрүүл­сэнээр эрүүл мэндэд нь маш муу нөлөөтэй. Нэгдүгээрт хүнд цүнх  авч явахад хүндрэлтэй. Хоёрдугаарт өсөлт, нуруу­ны хөгжил, эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй байдаг. Тиймээс  эцэг,  эхчүүд хүү­хэд­­дээ  цүнх авахдаа аль болох хөн­­гөнийг нь сонгох хэрэгтэй.

Бусад мэдээ

Хэнтийн уулархаг нутаг, Орхон-Сэлэнгийн сав газраар нойтон цас орно

Хэнтийн уулархаг нутаг, Орхон-Сэлэнгийн сав газраар нойтон цас орно

Малчид, иргэд, тариаланчид, тээвэрчдийн анхааралд: Өнөөдөр Монгол-Алтай, Хангай, Хөвсгөлийн уулархаг

2023 онд суудлын машины импорт өмнөх жилээсээ 17 хувиар өсөж, авто бензинийх 6.2 хувиар буурчээ

2023 онд суудлын машины импорт өмнөх жилээсээ 17 хувиар өсөж, авто бензинийх 6.2 хувиар буурчээ

2023 оны урьдчилсан гүйцэтгэлээр экспорт 15.2 тэрбум ам.доллар, импорт 9.3 тэрбум ам.доллар болж, га

Ариунзул С.
Ариунзул С.